ME intest

Sinds 3 weken weer aan het werk. Nu weet ik weer hoe slecht werken voor je lichaam is. Ik ondervind het allemaal. Van een jaar niets doen naar 38 uur in de week werken valt vies tegen. Mijn lichaam moet er gewoon weer even aan wennen.

Het vervelende is wel dat ik bijna geen tijd meer vind om te sporten.
Rust staat nu echt even op de eerste plaats. Met de beentjes op de bank
is een goed voorbeeld hiervan.

Toch moest tijd maken om mij voor te bereiden op de ME(mobiele eenheid) intest. Een test welke je positief moet afronden om de ME opleiding in te gaan. Het ochtend gedeelte bestond uit 3 km hardlopen,opdrukken,optrekken, buikspieroefeningen, opdrukken, touwklimmen, spinten en een hindernisbaan.
Je kon voor alle onderdelen punten behalen.
Ik moest 28 punten behalen en ik haalde 45 punten. Ben dus super blij daarmee.
De middag bestond uit lekker buiten spelen. Veel samenwerkingsoefeningen etc. Al met al een leuke middag.

Ik hoop dat ik snel weer de energie krijg om te sporten. Eerst maar zorgen dat mijn lichaam gaat wennen aan het werken.

Apen voor het goede doel

De mascotte van Cystic Fibrosis is nu een aantal jaren een super lief aapje.
Je kunt deze aap, verkrijgbaar in de kleuren wit,bruin en zwart, via mijn site bestellen. Klik op het kopje "belangrijk" en klik op de apen. De apen kosten 5 euro waarvan 3.25 euro besteed wordt aan onderzoek naar Cystic Fibrosis.

Een leuk cadeau voor een geboorte of bijvoorbeel een verjaardag!!
Bestellen dus!!!

Triatlon georganiseerd voor onderzoek naar CF

Juni 2012 zal ik een 1/8ste triatlon organiseren voor het goede doel. Kijk op mijn website onder het kopje "Nieuws" voor meer informatie.